Реабилитации при болях в нижней части спины у спортсменок
Как распознать причины боли в пояснице у спортсменок и выстроить эффективную стратегию восстановления — с учётом анатомических, функциональных и спортивных особенностей женского организма.
15 мая, 11:00 мск
вебинар
Арьков
Владимир Владимирович
Владимир Владимирович
Профессор РАН, доктор медицинских наук
Боль в пояснице у спортсменок — часто недооценённый сигнал функциональной нестабильности.
Как распознать проблему и не упустить время?
Как распознать проблему и не упустить время?
Боль в нижней части спины — одна из самых частых причин снижения функциональности и выбывания спортсменок из тренировочного процесса. Особенно уязвимыми оказываются области таза и крестцово-подвздошного сочленения, нарушения в которых приводят к мышечному дисбалансу, синдрому грушевидной мышцы и нейропатиям.
Учитывая высокую нагрузку и особенности анатомии женского тела, клиническая диагностика и реабилитация требуют не только точного понимания патобиомеханики, но и адаптированных подходов к лечению. Большинство спортсменок долго не получают адекватной помощи, что увеличивает риск хронизации болевого синдрома и осложнений.
На вебинаре вы узнаете, как выстраивать диагностику, корректировать мышечные дисбалансы, применять специальные упражнения и понимать, когда спортсменка готова к возвращению в спорт. Также будут даны рекомендации по питанию и профилактике воспаления — как важной части общего плана реабилитации.
Учитывая высокую нагрузку и особенности анатомии женского тела, клиническая диагностика и реабилитация требуют не только точного понимания патобиомеханики, но и адаптированных подходов к лечению. Большинство спортсменок долго не получают адекватной помощи, что увеличивает риск хронизации болевого синдрома и осложнений.
На вебинаре вы узнаете, как выстраивать диагностику, корректировать мышечные дисбалансы, применять специальные упражнения и понимать, когда спортсменка готова к возвращению в спорт. Также будут даны рекомендации по питанию и профилактике воспаления — как важной части общего плана реабилитации.
Чему вы научитесь
- Распознавать причины боли в нижней части спины у спортсменок и выявлять функциональные нарушения
- Понимать биомеханику движений и нарушений в пояснично-тазовой зоне, влияющих на боль и функциональность
- Применять пошаговый алгоритм реабилитации с учётом женской физиологии
- Подбирать специальные упражнения для восстановления стабильности и снижения боли
- Включать питание как часть плана противовоспалительной терапии
- Определять критерии безопасного возвращения спортсменки в тренировочный процесс
Лектор
- Арьков Владимир Владимирович
- Профессор РАН, доктор медицинских наук
- Ведущий научный сотрудник отдела спортивной медицины и клинической фармакологии ГАУЗ МНПЦ МРВСМ ДЗМ
- Ведущий российский специалист по медицинской реабилитации пациентов с травмами и заболеваниями опорно-двигательного аппарата со стажем более 25 лет
- Врач ЛФК и спортивной медицины
- Стажировался в клиниках Sanct Goran (Швеция), Capio Artro Clinique (Италия).
- Клинический лидер по физиотерапии (реабилитации) Олимпийских игр Сочи-2014.
- Лауреат премии «Формула жизни» в номинации «Лучший врач ЛФК и спортивной медицины» 2013 г., призер Всероссийского конкурса врачей в номинации «Лучший врач медицинской реабилитации» 2018 г.
Хочу на вебинар!
Программа вебинара
Обзор статистики травматизма у спортсменок, распространённость поясничной боли и её влияние на спортивную активность.
Основные триггеры и механизмы: нестабильность таза, мышечный дисбаланс, травмы нижних конечностей, асимметричная нагрузка.
Как развиваются нарушения в КПС, роль большой ягодичной мышцы и компенсаторных механизмов. Что приводит к болевому синдрому.
Методы клинической диагностики и визуальной оценки. Как отличить эти состояния друг от друга и не пропустить сопутствующие нарушения.
Поэтапный план восстановления: снятие болевого синдрома, коррекция мышечного баланса, стабилизация, функциональное восстановление.
Комплекс прицельных упражнений, направленных на восстановление работы ягодичных мышц, КПС и устранение мышечных укорочений.
Противовоспалительный рацион как часть восстановительной программы. Роль нутриентов в регуляции воспаления и поддержке противоболевой терапии.
Стратегии предотвращения рецидивов: регулярная коррекция схемы тренировок, контроль за техникой и мышечным балансом.
На что опираться специалисту при принятии решения о возвращении спортсменки к полной тренировочной нагрузке.
Кому будет полезно
Регистрация на вебинар
В стоимость входят:
Повышение цены с 1.05.2025
2999₽
999 ₽
Вопросы и ответы
• Зайдите на страницу интересующего вас вебинара и нажмите на кнопку «Регистрация» или «Оплатить».
• Заполните все данные и оплатите участие.
• После этого придет письмо с подтверждением участия на электронную почту, которую Вы указали при регистрации.
• Заполните все данные и оплатите участие.
• После этого придет письмо с подтверждением участия на электронную почту, которую Вы указали при регистрации.
Вебинар можно будет смотреть в прямом эфире либо в записи после завершения вебинара. Ссылка на прямой эфир будет направлена всем зарегистрированным слушателям на почту, указанную при регистрации, за 1 час и за 5 минут до начала вебинара.
Запись вебинара и дополнительные материалы будут загружены на нашу платформу в течение дня после завершения вебинара. О готовности записи к просмотру дополнительно проинформируем всех зарегистрированных слушателей.
Запись вебинара и дополнительные материалы будут загружены на нашу платформу в течение дня после завершения вебинара. О готовности записи к просмотру дополнительно проинформируем всех зарегистрированных слушателей.
Проверьте папку СПАМ. В почте могут быть настроены дополнительные фильтры на входящие письма. Например, GMAIL автоматически сортирует часть писем в папки «Промо акции» или «Оповещения».
Свяжитесь с нами по телефону, whatsapp или по электронной почте, оперативно поможем решить все возникшие вопросы.
Свяжитесь с нами по телефону, whatsapp или по электронной почте, оперативно поможем решить все возникшие вопросы.
Вебинар можно будет смотреть как на компьютере, так и на мобильном устройстве (телефон или планшет). Скачивание дополнительных программ и приложений не требуется. Рекомендуемый браузер — Google Chrome.
Возможна оплата участия как от физического лица, так и от юридического лица. Для оплаты от организации необходимо оставить заявку по электронной почте с указанием названия вебинара и контактными данными. Оплата будет осуществляться по счету-оферте с ООО «АНТЕМА Консалтинг энд Ивентс».
Всем зарегистрированным выдается именной сертификат участника вебинара. Он будет направлен на почту, указанную при регистрации, в течение 3 дней после завершения вебинара.
Да, есть. Под обратной связью с лекторами мы подразумеваем возможность задать вопрос «вдогонку» через куратора. Куратор передает вопрос преподавателю, потом пересылает Вам лично его ответ. Вопрос можно задать в течение 1 месяца после просмотра вебинара. Мы также готовы оказать содействие в организации персональной консультации с нашими лекторами.