Endurance in sports

Лектор курса:
Павлов Владимир Иванович — д.м.н., заведующий отделением функциональной диагностики и спортивной медицины ГАУЗ МНПЦ МРВСМ ДЗМ, профессор Международного Университета Восстановительной Медицины. Эксперт Российской Ассоциации Специалистов по Функциональной Диагностике (РАСФД) по функциональной диагностике в спорте, руководитель секции на конгрессах и лидер этого направления.

Программа курса:
1. Понятие выносливости. Анаэробная алактатная выносливость. Силовые качества. Мышечная масса количество и функция. Сердечно-сосудистая система пауэрлифтера. Kraftsporthetz. Внезапные ситуации в силовых видах спорта и их профилактика.
2. Анаэробная лактатная выносливость. Развитие лактатной выносливости. Лактат — генерация, утилизация, отрицательные и положительные стороны в спорте. Лимитирующие факторы работоспособности и их развитие. Профилактика внезапных ситуаций при нагрузках лакататного типа.
3. Аэробная выносливость. Концепция максимального потребления кислорода и порога анаэробного обмена. Ключевые моменты аэробного метаболизма, их формирование, развитие. Тренировочные эффекты аэробных нагрузок
4. Анаэробное (скоростно-силовое) тестирование. Скоростно-силовые тесты. Лактатные тесты. Биохимические сдвиги, их констатация и способы коррекции.
5. Аэробное тестирование. Методы определение максимального потребления кислорода и порога анаэробного обмена. Оценка динамики тренировочных эффектов и нутритивной поддержки. Способы коррекции аэробных качеств. Гидратация и тепловой обмен во время соревнований.
6. Современные методы экспресс-диагностики функциональной готовности спортсмена. Оценка вариабельности сердечного ритма в покое и при физических нагрузках — место современных аппаратных методик и гаджетов. Метод С. Душанина — применение и валидность. Аппаратные оперативные способы оценки центральной гемодинамики спортсмена и их сдвигов в течение тренировочного цикла. Другие методики.